Scopri come trasformare il tuo corpo con il Francesca Pilates Method. Che tu sia un principiante, un esperto o in cerca di supporto riabilitativo, il mio percorso personalizzato ti guiderà verso la migliore forma fisica in modo rapido ed efficace. Lezioni studiate per tonificare, migliorare la postura e alleviare le tensioni, grazie a esercizi mirati e all’utilizzo di attrezzi specifici.

Lezioni Disponibili:

• Pilates Mat: Esercizi a corpo libero con piccoli attrezzi per tonificare e migliorare la postura.
• Pilates Reformer (Milano, Via Aosta 2 – Cenisio): Allenamento profondo ed efficace che sfrutta le resistenze per lavorare su tonicità e allineamento.